Ova vrsta toplotne terapije koristi infracrveno svjetlo (svjetlosni val koji ne možemo vidjeti ljudskim okom) za zagrijavanje naših tijela i generiranje mnoštva navodnih zdravstvenih koristi. Ova vrsta je također obično ambijentalna toplina u malom zatvorenom prostoru, ali postoji i nova tehnologija koja ovo infracrveno svjetlo približava vašem tijelu u obliku pokrivača. Oblikovano je gotovo kao vreća za spavanje. Možda ćete vidjeti reklame za ove infracrvene pokrivače za saunu na društvenim mrežama ili u web pregledniku. Ako ste znatiželjni o njima, nastavite čitati.
Dvije velike prepreke kod svih vrsta terapijskog izlaganja toplini su pristup i cijena. Ako niste član teretane koja ima tradicionalnu saunu, parno kupatilo ili infracrvenu saunu, teško je dosljedno imati koristi od ove vrste terapije. Ćebe za infracrvenu saunu može riješiti problem pristupa, omogućavajući vam da imate ćebe kod kuće - o cijeni i drugim karakteristikama ćemo govoriti na kraju ovog članka.
Ali šta toplina zaista radi za vas? Da li se isplati ulagati u nešto ovakvo ili u članarinu u teretani da biste dobili pristup toplotnoj terapiji? Konkretno, šta infracrveno grijanje radi? I da li se isplati ulagati u infracrvene saune? Jesu li one bolje ili lošije od sauna koje možete pronaći u teretani?
Prvo ćemo definirati šta je pokrivač za infracrvenu saunu i koje su tvrdnje o njegovim prednostima. Zatim ću podijeliti potencijalne rizike i koristi. Nakon toga, dotaknuću se nekih od dostupnih proizvoda na tržištu.
Infracrvene saune pokrivači su inovativni, prenosivi uređaji dizajnirani da oponašaju efekte infracrvene saune. Infracrvene saune pokrivači djeluju tako što koriste elektromagnetna polja za stimulaciju živih tkiva [1]. Njihova najveća prednost je što korisnicima omogućavaju da uživaju u prednostima infracrvene toplotne terapije u udobnosti vlastitog doma. Nažalost, budući da su ovi proizvodi toliko novi, praktično ne postoje istraživanja koja se posebno bave prednostima sauna pokrivača u poređenju s drugim oblicima toplotne terapije.
Infracrvene saune pokrivači djeluju tako što koriste elektromagnetno zračenje za stimulaciju živih tkiva. Ovo zračenje prodire u kožu i zagrijava tijelo iznutra prema van, uzrokujući znojenje i oslobađanje toksina.
Za razliku od tradicionalnih sauna, koje koriste paru za zagrijavanje zraka oko vas, infracrvene deke za saunu koriste daleko infracrveno zračenje (FIR) za direktno zagrijavanje vašeg tijela. FIR je vrsta energije koju tijelo apsorbira i pretvara u toplinu. Ova toplina zatim povećava protok krvi, što može pomoći u smanjenju upale i potaknuti zacjeljivanje.
Većina infracrvenih pokrivača za saune ima grijaće elemente napravljene od karbonskih vlakana koja su utkana u tkaninu. Ovi elementi emituju FIR kada se zagrijavaju, koje tijelo apsorbuje.
Vrijeme objave: 27. avg. 2024.